Paul recebe 8º Encontro de Promoção à Saúde Mental com ioga, auriculoterapia e roda de conversa
Ação gratuita busca fortalecer o bem-estar emocional, incentivar o autocuidado e ampliar o acolhimento da comunidade nesta quinta-feira (30)
Moradores de Paul, em Vila Velha, terão uma manhã dedicada ao cuidado com a saúde mental nesta quinta-feira (30). A partir das 8 horas, a Igreja Santa Terezinha será palco do 8º Encontro de Promoção à Saúde Mental, iniciativa organizada pela Unidade de Saúde de Paul para estimular o bem-estar físico e emocional da população.
A programação terá início com uma aula de ioga conduzida pela enfermeira Mariana Andrade. A prática reúne exercícios de respiração, meditação e posturas corporais que contribuem para reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração, promovendo mais qualidade de vida aos participantes.
Na sequência, as enfermeiras Lais Nogueira e Estefani Alves oferecerão atendimentos de auriculoterapia, prática integrativa disponibilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Baseada na medicina tradicional chinesa, a técnica utiliza estímulos em pontos específicos da orelha para auxiliar no alívio de dores, tensões musculares e transtornos emocionais, como a insônia.
Encerrando a programação, a equipe psicossocial da Unidade de Saúde de Paul promoverá uma roda de conversa voltada ao fortalecimento da saúde emocional e da importância das redes de apoio comunitárias. O momento permitirá a troca de experiências e o diálogo sobre estratégias de acolhimento e prevenção do sofrimento psíquico.
Realizado mensalmente, o Encontro de Promoção à Saúde Mental tornou-se um espaço permanente de convivência entre moradores e profissionais da saúde. Além de incentivar práticas de autocuidado, a iniciativa fortalece os vínculos comunitários e amplia o acesso da população aos serviços de promoção da saúde oferecidos pela rede municipal.
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