34ª Dez Milhas Garoto: O Sol, o Suor e a Emoção de Correr com 17 Mil Pessoas

Por Nobinho Atleta Amador

No papo de atleta amador de hoje vou contar como foi encarar as tão temidas Dez Milhas Garoto, que este ano vieram ainda mais emocionantes.

ASSISTA O VÍDEO:

O percurso estava lindo, o dia estava lindo e, para mim, foi uma prova extremamente difícil.

Acordei cedo, olhei pela janela e já vi aquele solzão de rachar. No dia anterior eu tinha corrido a 6ª Corrida Procon Vitória, na Grande São Pedro, um evento lindo no final de tarde, mas confesso que minha cabeça já estava 100% nas Dez Milhas.

Há 34 anos esse evento acontece e se tornou um verdadeiro símbolo para os capixabas. É uma das corridas mais tradicionais do Brasil.

Eu tenho o prazer e o orgulho de já ter participado de mais de 20 edições e posso te garantir: é a corrida mais bonita do país e, ao mesmo tempo, uma das mais desafiadoras.

O sol sempre está presente, é parte da tradição. É uma mistura de beleza extrema, sofrimento e superação. Uma explosão de sentimentos.

Este ano foi insano! Foram mais de 17 mil inscritos, e é incrível ver como a cultura esportiva cresceu na Grande Vitória.

Lembro da minha primeira Dez Milhas, em 1998: eram cerca de 1.500 inscritos. Hoje, a cidade inteira para para assistir, incentivar e vibrar.

Eu estava há dois anos sem correr a prova, nas edições anteriores estava fora do estado, mas desta vez voltei. A largada foi às 6h30 na Praia de Camburi, tudo muito bem organizado, água distribuída em todo o percurso.

Peguei a Ponte de Camburi até a Terceira Ponte em ritmo confortável, subi na calma e desci na “banguela”.

Aliás, tive o privilégio de encontrar o governador Renato Casagrande no percurso — acho incrível ver nossos líderes participando das provas.

Também estavam lá os prefeitos de Vitória e Vila Velha, todos correndo juntos e dando um baita exemplo para a população.

Chegando em Vila Velha, o sol começou a castigar de verdade.

Mas a cena era linda: muita gente nas ruas, a Praia da Costa com aquele visual inspirador. Passamos por dentro e por baixo da Terceira Ponte, e mesmo já no 13º quilômetro eu estava bem. Já sabia que não faria o tempo que havia planejado, mas segui firme.

A reta final é um espetáculo à parte: um corredor largo com arquibancadas lotadas de gente gritando, batendo palma, incentivando. A energia é surreal e te dá um gás extra para cruzar a linha.

E assim foi: completei minha 24ª Dez Milhas em 1h45min39s, os 16 km e 90 metros na conta.

ASSISTA O VÍDEO:

Depois da chegada, só festa: muita foto, vídeo e aquela medalha pesada que dá orgulho. Sensação de dever cumprido.

E aqui vai meu agradecimento especial aos parceiros que me ajudam a manter essa rotina de atleta amador: a Academia Iron no Centro de Vitória (@academiaironvix), que me dá toda a estrutura para treinar e se preparar para essas provas;

o Consórcio de Notícias do Brasil (consorciodenoticias.com.br), que leva informação para o Brasil todo; e claro, o 027 Notícias, que abre espaço para o Papo de Atleta Amador e me permite compartilhar essa experiência com vocês.

Se você quer correr, começa hoje: vai na pracinha, corre um quilômetro, dá o start. Quem sabe em 2026 a gente não se encontra na linha de largada? Bora se desafiar, bora viver essas emoções. Até a próxima aventura!

Resultados Oficiais – 34ª Dez Milhas Garoto

🏃 Participantes: Mais de 17 mil corredores invadiram as ruas de Vitória e Vila Velha.

🥇 Elite Masculino

• 1º Mark Kiptoo (Uganda) – 46m54s

• 2º Nicolas Kosgei (Quênia) – 46m59s

• 3º Dismas Okioma (Quênia)

• Melhor Brasileiro: Gleison Santos – 50m04s

🥇 Elite Feminino

• 1ª Núbia Silva (Brasil) – 57m27s

• 2ª Amanda Aparecida (Brasil) – 57m30s

🏅 Categoria Capixaba Masculino

• 1º Marquézile Piu – 56m06s

• 2º Jonilson Prates – 56m39s

• 3º Márcio da Silva – 57m56s

🏅 Categoria Capixaba Feminino

• 1ª Carolina Silva – 1h08m12s

• 2ª Yries Pereira – 1h09m10s

• 3ª Marina Ramalhete – 1h09m07s

♿ Cadeirantes

• 1º Leonardo de Melo – 40m33s

• 2º Carlos de Jesus – 40m31s

• 3º Rogério Lima – 46m43s

Nobinho

Atleta amador e apaixonado por esportes radicais, Nobinho é surfista desde 1992 e já rodou o mundo em busca das melhores ondas. Corredor de rua com mais de 20 anos de experiência, já participou da tradicional São Silvestre, mais de 20 edições das Dez Milhas Garoto, a Corrida Internacional da Pampulha e três edições da Meia Maratona do Rio de Janeiro. Faixa roxa de jiu-jitsu pela família B-Clan, também se dedica a trilhas, canoa havaiana, trekking, pedal e luta.

Empresário da área de comunicação e pai da pequena Sofia, escreve suas colunas em tom pessoal, compartilhando experiências, aprendizados e reflexões sobre esporte, superação e estilo de vida saudável.